Vivimos en una cultura que aplaude la productividad constante, el sacrificio y el poner siempre a los demás primero. Sin embargo, esta narrativa ha sembrado una creencia equivocada: que cuidarnos a nosotros mismos es un acto de egoísmo. Nada más alejado de la verdad. El autocuidado no es abandono de responsabilidades ni indiferencia hacia los […]

Todos, en algún momento, dejamos cosas sin terminar. A veces por falta de tiempo, otras por miedo, confusión, dolor o simplemente porque la vida nos exigió avanzar sin mirar atrás. Sin embargo, esas áreas inconclusas no desaparecen: se quedan ahí, como habitaciones cerradas dentro de nosotros, acumulando polvo emocional, drenando energía, saboteando nuestro bienestar silenciosamente.

Imagina una casa en construcción: muros levantados, techos sin terminar, espacios abiertos esperando ser habitados. Así luce una vida en obra negra emocional. Es ese estado en el que hemos avanzado, pero no hemos concluido. Hemos sobrevivido, pero no hemos sanado. Hemos edificado relaciones, metas o hábitos… pero sin cimientos sólidos ni acabados que nos